孕期血糖高吃什么

女性在怀孕期间血糖高，在饮食上要做好控糖调理，同时还要控制食物的总热量。可以多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是含钙、铁、胡萝卜素等含量比较高的蔬菜例如：黄瓜、胡萝卜等。
黄瓜中含有丰富的维生素，胡萝卜素以及各种维生素，并且黄瓜的口味比较清淡，如果在怀孕期间多吃黄瓜，可以有效的预防高血糖的症状。胡萝卜中除了含有大量的胡萝卜素和维生素以外，也含有大量的花色素，花色素可以有效的降低孕期出现的高血糖症状。另外在怀孕期间也可以多吃一些猕猴桃、西红柿、火龙果等水果，这些水果中含糖量也比较低，不会使血糖增高。