一般来说，如果女性在怀孕六到八周的时候开始出现恶心，嗜睡，呕吐，头晕，喜欢吃酸姓食物的早孕反应，考虑是一种正常的妊娠反应，早孕反应的程度是因人而异的，想要缓解孕吐的症状，首先应尽量避免接触令患者感觉恶心的食物或气味，空腹也容易引起恶心，呕吐的症状，所以孕妇应尽量少食多餐，让胃内一直有食物充盈。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外，尽量选择干性的食物和自己喜欢吃的小零食，避免吃油腻，辛辣刺激性的食物，生活中要注意多休息，避免熬夜，保证充足睡眠。
