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孕吐怎么缓解

2021-01-21 收听量:33440

轻微的孕吐通常对孕妇和胎儿的身体没有太大的伤害,仅仅是感觉不舒服而已,平时保持心情舒畅情绪平和,不要有思想顾虑,保证充足的睡眠即可。
饮食方面建议多餐少食,吃些低脂易消化的饮食,适当的喝一些姜汤;喝水时不要大口饮用,注意保暖不要受凉;居室尽量布置的清洁、安静、舒适,避免异味的刺激,适当的吃一些西瓜、梨、甘蔗等水果也能够缓解孕吐反应。对于剧烈的呕吐应及时去医院,在医生的指导下对症处理。

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