怀孕初期可以吃李子吗

怀孕初期可以适当吃些李子，李子当中有丰富的维生素以及微量元素，而且能够促进胃酸以及消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，增进食欲，预防和改善孕期便秘的症状。但在吃李子的时候要控制摄入量，大量进食对牙齿、消化系统都有影响，还容易导致血糖升高。
在怀孕后，孕妇在饮食方面应该保持营养均衡，注意补充维生素、蛋白质以及钙质，这样能帮助胎儿更好的生长发育，但不建议孕妇吃刺激性强的食物，一些具有刺激性的佐料如辣椒、蒜、姜，也应该尽量避免。