在整个孕期饮食方面都没有严格的限制，但孕妇在饮食方面也是需要注意的，在怀孕早期，由于体内的激素上升，胃肠功能紊乱，此时孕妇饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物，以免对消化系统造成影响，加重妊娠反应。怀孕后，孕妇要多吃些新鲜的水果和蔬菜，而瘦肉、鸡蛋以及奶制品也要多吃一些，补充蛋白质，这样能增强孕妇体质，提高孕妇的机体抵抗力，还能够促进胎儿的生长发育。除了饮食外，孕妇还应该多休息，保持良好的心情，避免重体力劳动，按时去做孕期检查。
