黑芝麻主要的功效利于头的健康,帮助改善营养,不能直接有效令白头发马上变黑,但是黑芝麻的营养成分可以缓解白头发的现象。正常人头发的颜色是由头发中色素颗粒的多少来决定的,毛囊中的黑色素细胞能够合成和产生黑色素来维持正常的头发颜色。治疗白头发主要通过中西医结合辨证论治和平时生活以及饮食调理来改善,可以适当的补充维生素和微量元素,在医生的指导下使用补肝肾的中药来治疗。同时还需要注意尽量避免多思多虑,保持情绪稳定,注意休息不要熬夜,保证充足的睡眠。