小月子指人工流产或者药物流产后，饮食要注意营养均衡。饮食注意吃些偏温性、易消化的食物，适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、鱼虾等，还可以食用些补血的食物，能够帮助身体恢复。
流产对身体是由一定损伤的，流产后身体比较虚弱，需要一个恢复的过程，尤其是子宫。在怀孕早期流产，建议休息两周至一个月左右。流产后要注意休息，避免劳累，注意保暖不要着凉，保证睡眠充足，保持外阴的清洁干燥，同时注意观察阴道出血的情况。流产后一个月禁止性生活，避免诱发感染。流产后一个月到医院进行复查B超，排除是否还有残留及子宫恢复情况。
