在孕晚期时要适当限制盐的摄入，避免水肿。孕妇饮食应该均衡营养、易消化，可以多吃一些优质蛋白质，像鱼、虾、瘦肉之类的。多吃一些中性水果，性寒或性热的水果最好少吃，多吃绿叶蔬菜，利于消化，防止便秘。孕妇可以少吃多餐，来保证营养。孕妇的食谱有很多，在不同时期孕妇的饮食习惯也是不一样的。但是总体上来说还是要多吃富含优质蛋白质、维生素和人体所需各种微量元素的食物。此外在孕晚期的时候，一定要定期的进行检查，保持一个好的心情，不要经常出现暴躁等负面情绪。
