卵子的质量是和年龄明显相关的，
其次和每个人的身体状况，遗传因素等等都有一定的关系，但饮食上并没有明确的可以改善卵子质量的食物。
试管婴儿促排卵期间饮食上要清淡饮食并且干净卫生。可以同时补充一些优质的蛋白，比如深海鱼，鸡蛋，牛奶都是比较优质的蛋白质，并多吃新鲜的蔬菜和水果，不要挑食，要保持营养均衡，不要吃生冷刺激性的东西，戒烟戒酒，增强体质。
