孕妇早期除了药物和营养补充以外，对于食物也需要重视。在怀孕早期对食品的要求并不是很高，一般不需要对自己的饮食结构进行特殊的调整，要注意所进食熟食，避免进食生冷食物，可以避免在早期有引起寄生虫感染。另外需要避免进食刺激性的食物，比如葱姜蒜、辣椒、芥末等，因为刺激性的食物，加上早孕期胃肠道功能本身比较弱，容易引起腹泻的发生，如果引起腹泻，肠道蠕动会刺激子宫，热议引起先兆流产或者流产的发生。应该注意叶酸的补充，预防胎儿神经管畸形发生。
