女性发生宫寒时，可以吃一些温补的食物来调理，如：羊肉、荔枝、龙眼等，平时还可以适当的喝一些红糖水和姜汤，这些食物都可以很好的缓解女性宫寒症状。如果女性的宫寒引起女性发生痛经，可以遵医嘱服用一些活血的药物来缓解。女性发生宫寒，有可能是女性平时比较吃寒凉的食物导致的，或者是女性平时不注意添加衣物，就有可能导致女性发生宫寒。这时女性可以用暖水袋来热敷小肚子，可以缓解女性宫寒症状，在使用暖水袋时，要注意水温，避免水温过高烫伤女性。
