首先，为了能够顺产，最重要的是孕期合理饮食，要补充足够的蛋白、维生素、钙铁锌等，但不能摄入过多能量，减少高糖高油脂食物，避免体重增加过快，胎儿过大。其次，足月后，不建议通过食用某些特殊的事物促进产程发动。最后，在临产后，应该选择高能量、易消化的食物，更加有利于顺产。因为固态食物在产程中不太方便食用，可以选择巧克力、瘦肉粥、香蕉等提高体能，另外功能饮料不但可以补充水分，也可补充离子和能量。
