怎么测排卵期

监测排卵期可以根据自己的月经情况来推算，也可以采用监测手段。最好检测排卵的办法是超声检测，最为准确。
女性的排卵期一般出现在下次月经前14天左右，如果平时月经周期规律，排卵也是相对规律，也比较容易掌握。对于生理周期不稳定的女性，有时会出现月经提前或者是推后的情况，这时可以用体温来测自己的排卵期。也可以用排卵试纸测排卵期。如果采用超声的方法，一般是在月经的第10天开始，每天做超声监测卵泡的发育一直到正常排卵。