排卵期怎么算

对于月经周期比较有规律的女性而言，下次月经来潮的第一天往前倒数14天就是排卵日，排卵日前5天，后4天，算上排卵日当天，都属于排卵期。如果月经周期没有规律，长短不一，排卵的具体时间不好推算，这时可以使用排卵试纸检测，或者彩超监测卵泡发育情况，来找出排卵期。
有生育需求的夫妻可以找出女性的排卵期，在排卵期隔天安排一次同房，这样怀孕的几率会高很多，如果没有生育需求，在排卵期性生活一定要严格避孕，防止出现意外怀孕。