产后掉头发严重的原因有很多，比如营养不足、精神因素和体内激素改变等。最好去医院检查，找到原因，对症治疗。首先保持心情愉悦，不必为此过度担忧和焦虑，可用性质温和，适合的洗发水，定期的清洗头发，进行头皮按摩，促进血液循环，加速新发生长。其次加强营养，多吃含铁、钙、锌的矿物质与维生素A、B、C，及一些含蛋白质多的食物，如鱼类、鸡蛋、大豆、瘦肉等。最后，脱发严重者可以遵医嘱补充雌激素治疗。
