中医认为失眠可以由多种原因引起，如心神不安、痰火扰神、肝郁气滞、脾胃不和等等。需辩证分型，对症施治，穴位按摩同样如此。心神不安者，可按揉内关穴、神门穴。痰火扰神者，可按揉丰隆穴。肝郁气滞者，可按揉太冲穴、行间穴。脾胃不和者，可按揉足三里、中脘穴。另外，百会穴、安眠穴也是治疗失眠的常用穴位，坚持按摩，对改善失眠症状具有较好的效果。
