监测排卵期最准确的方法是做阴超监测。对于一般月经较为规律的女性,排卵期一般在下次月经来临的前14天左右。对于月经不规律的女性,可以用测排卵期试纸检测,该试纸药店均有出售,可根据方法说明书进行检测,出现两条红杠的日期即为排卵日。还可测体温检测,测体温方法较为复杂,需每天检测,且体温变化明显的人无法判断排卵日。