宫寒主要由于体内阳气不足和外来寒邪侵袭所致。
1、体内阳气不足：包括素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房事过度等原因导致阳气的温煦功能减弱，使得子宫因失去阳气（主要是肾阳）的温煦而变得寒凉。
2、外来寒邪侵袭：身体遭受寒邪侵袭，使得气血运行不畅而发病。很多生活不良习惯会成为诱因，如贪食寒凉食品；贪图凉快，将空调温度调得过低，甚至经期吹空调；穿着受寒，如穿低腰裤、短上衣，直接在寒冬腊月穿着单薄；贪凉，经常用冷水；长期居处寒凉之处。
