精子的活力，正常情况下，有活动能力的精子一般都大于40%，能直线快速运动的精子才是最可能具有受孕能力的精子，越多越好，最好在32%以上。活力低分为轻度弱精子症、中度弱精子症、严重弱精子症和极度弱精子症，对于轻中度活力低的，通过饮食调整、生活方式改变、锻炼等，是可以自愈的，对于重度及极度弱精子症，还是需要针对病因积极治疗，是很难自愈的。
