怎么计算月经周期

月经周期通俗点说就是多久来一次月经，具体计算方式是指上一次月经出血的第一天到下一次出血的第一天。比如上次6月2日到6月7日来月经，这次是7月1日到7月6日来月经，那月经周期是6月2日到7月1日，也就是29天。
正常的月经周期是21-35天。月经周期不一定每个月都一样，差异在7天内，都可以认为是正常。如果月经周期小于21天，是月经频发；月经周期大于35天，是月经稀发；月经周期差异大于7天，是月经不规则。这些情节都建议及时就诊，明确原因。