10分钟一阵的宫缩不属于规律宫缩，要看后续进展，如果越来越强，变成3-4分钟一次，就进入了临产状态，初产妇一般是在二十四小时内即可分娩，经产妇需要的时间相对要短一些，一般是在六到八小时即可分娩。临产后孕妇要保持良好的心态，吃些高热量的食物，保证在分娩的过程中能够有足够的体力去应对。如果在分娩时，有胎位不正、宫缩乏力等现象，可能还需要进行剖宫产。分娩后，产妇也要多休息，保持良好的心情，避免剧烈运动以及重体力劳动，注意补充营养来使身体更快恢复。
