白头发如何变黑发

想要白发变成黑发，首先需要弄清楚头发变白的原因。
如果是先天性的白发，一般是因为遗传因素导致的，治疗效果不明显，一般建议采用染发的方式让头发变黑；如果是后天因素引起的，可以在医生的指导下进行治疗，一般建议到中医科进行辨证论治口服中药治疗。但是现代医学目前对于白发形成的原因和机理并没有完全明了，所以在治疗及预防方面没有形成一个突破。
平时生活中需要保证充足的睡眠，舒畅的心情以及良好的作息，可以适当的多吃一些黑芝麻、黑豆等。