男性不育症原因主要集中在遗传、男科疾病、外界污染等因素造成的男性精液精子异常而不能顺利怀孕。男性不育的自测方法具体如下：
1、触摸阴囊：沿精索自上而下轻轻触摸，若见阴囊内有蚯蚓状柔软迂曲的团块，需考虑精索静脉曲张的可能性，可进一步影响到生育；
2、触摸睾丸：触摸睾丸硬度，有无硬结、压痛、肿物，两侧睾丸大小是否一致；
3、查看精液状态：正常精液为灰白色或略带黄色，如果出现粉色、红色，则为血性精液。
此外，还可通过家族中有无不育症、两性畸形、遗传病、结核病等病史，进行不育的自测。但是具体不育症的诊断需在医生的指导下进行判断。
