出现白头发，需要注意查找病因，如果和遗传因素有关系，比如父母在年轻的时候就出现了白头发，考虑可能是遗传性的少白头，药物对这种白发的治疗效果不佳，可以考虑染发。如果是衰老导致的白发，药物治疗的效果也不佳，也可以考虑染发。若是因为缺乏维生素、微量元素导致的，或者是营养不良所导致的，平时需要注意饮食均衡，多吃含胱氨酸丰富的食物，平时注意不要偏食，不要挑食，饮食荤素合理搭配。长期精神紧张也可能导致白头发，对于这种情况，要注意舒缓自己的情绪压力。
