假宫缩，一般发生在临产前1-2周。由于子宫肌层敏感性增强，可以出现不规则的宫缩。假性宫缩的感觉是腹部一阵一阵的发硬，有的会出现腹痛等症状。通常情况下，假宫缩持续时间很短，一般不超过30秒，而且不恒定，断断续续。假宫缩强度不增加，也不会引起子宫颈管缩短和子宫颈口扩张。由于宫缩没有规律，疼痛不严重，如果长期站立、劳累过度等，容易加重宫缩症状，休息后可以自行恢复。如果在休息以后假性宫缩症状没有缓解，反而越来越频繁，而且出现明显的腹痛，需要及时去医院做胎心监测，有可能是真正的宫缩。
