想要白头发变成黑发最快最简单的办法就是染发，其次就是可以尝试通过日常饮食调理，不过这个办法效果可能不是很明显。
头发变白的原因有很多，一种情况可能是生理因素，因为上了年纪，头发自然就会变白。还有可能是遗传因素，一般父母年轻时有白发，大多数就是因为遗传。另外还有可能存在后天的影响，比如营养不良、营养不均衡都可能导致白发。
可以每天用适量的黑芝麻煮粥或者磨成粉后冲水饮用，枸杞泡水后将水喝完后可以将枸杞一起食用，多吃一些含有维生素及叶酸的食物，例如猪肝、蔬菜等，动物肝脏、牛奶、蛋类等含有蛋白质的食物也可以帮助白发变黑。
