根据医学上的相关规定,预产期具有一定的推算公式,以末次月经来潮的第一天开始,将月份加九或减三,日期则加七。如果3月怀孕,估计预产期在同年12月份左右,如果月经周期规则是28天左右,预产期是根据末次月经的时间来推算的,月份是末次月经的月份减去3或者加上9,日数是末次月经的日数加上7。孕妇怀孕时,要多加休息,尽量采取左侧卧睡姿势。饮食方面,以清淡易消化食物为主,适当补充钙片和铁剂。定期产检,禁止房事,如果有腹痛、阴道流血等流产征兆,要及时到医院就诊,必要时保胎治疗。