手指甲薄软，可能是甲营养不良的表现，常见为维生素，微量元素的缺乏，多见于挑食，偏食，过度节食，一些慢性疾病导致的消化吸收功能障碍而引起的营养不良和贫血而导致的手指甲软薄。假如身体缺乏必要的铁、钙、锌等，手指甲就非常容易破裂、薄软且易脱落。手指甲能够体现人体的营养情况。假如维他命、优质蛋白质等营养元素摄取不够，马上会出現手指甲表层凸凹不平，沒有光泽度等状况。多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素，高蛋白的食物，如各种肉类、豆制品、牛奶、鸡蛋等。
