耻骨疼要考虑是否有耻骨联合分离，孕妇应注意补钙，避免久坐和侧位力量不均衡的活动，适当活动，可以穿孕妇托腹带减轻骨盆压力，或者使用孕妇骨盆带，也可以给予局部毛巾湿敷或者轻柔按摩的物理疗法。
耻骨疼原因一般有：1.随着孕周的增加，重力作用，骨盆受压加重；2.胎头入盆，也可导致轻度耻骨联合分离；3.耻骨联合中间是韧带连接，怀孕后在激素的作用下韧带变得松弛，也会导致骨盆承重力减弱。
女性在孕期要合理饮食，注意孕期保健，避免产科并发症的发生，避免胎儿过大；最好不要穿高跟鞋，减轻骨盆负担；休息时取侧卧位；适当活动，不要太长时间走路，家属可以协助按摩双下肢防止血栓发生。
