女性在怀孕初期是胎儿发育的关键时期，不管在饮食以及各方面都要特别注意。在饮食方面营养要均衡，多食用一些蛋白质、维生素、叶酸、矿物质的食物例如：苹果、柑橘、大豆制品、鱼类、蛋类、动物肝脏、深色蔬菜、牛奶等食物。同时还要补铁，预防早孕期间贫血。在怀孕早期尽量避免剧烈运动，情绪方面尽量变化不要过大，保持良好的情绪，对胚胎发育有很大的帮助。在怀孕早期要禁止性生活，避免影响胚胎正常发育，造成先兆流产。另外在怀孕早期尽量不要和化学性以及放射性的物质接触，避免损害胎儿健康，使胎儿发育畸形。
