怀孕初期可以吃温性的水果：苹果、葡萄、橘子，柠檬、香蕉、菠萝、甘蔗、橄榄等。如果是想要吃热性的水果可以少量的吃，最好是与凉性水果一起食用，可以起到中和的作用，例如西瓜、葡萄柚、梨等。怀孕初期除了多吃水果之外要补充叶酸，有预防神经管畸形的作用。到了怀孕中晚期时孕妇通常胃口会比较大，而且胎儿会生长的过快，会需要更多的营养，除了正常饮食外，应补充维生素、矿物质、钙片等。孕晚期可以多吃含维生素较多的水果，例如猕猴桃、橘子、梨等，如果有体质热的孕妇应少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着。
