一个月没来月经，如果平时月经周期比较规律，有正常的性生活，没有采取避孕措施，
首先要排除怀孕，可以行尿妊娠试验或者是血HCG检测来确定。应用早孕试纸检查一般主张是在早晨应用第1次晨尿来检查，出现两道红线一样深，就表明是怀孕了。若排除怀孕，应考虑是月经紊乱，应去医院进行b超和激素六项检查。根据检查结果在医生的指导下对症治疗。
女性平时应注意休息，劳逸结合，适当的参加运动。生活规律，不熬夜。保持情绪稳定，心情舒畅。
