规律性宫缩是什么感觉

规律性的宫缩主要的感觉是会出现腹部疼痛，以及肚子出现发紧、发硬的症状，同时会感觉到想要大便。当出现规律性宫缩时，需要及时调整心态，不能够过度的紧张和焦虑，及时的通知家人送自己去往医院进行待产。
在临产前可以通过爬楼梯或者是散步等运动，使胎儿快速的发动，能够更好的分娩。分娩之后要多注意身体的保暖，因为这时身体比较虚弱，特别容易患上疾病。并且还要注意卧床休息，可以适当的下床活动，也有利于身体的快速恢复。