维生素E是脂溶性维生素,对细胞内的物质具有抗氧化作用。这种抗氧化作用可以使体内细胞里的脂褐素生成减少,进而可以减少皮肤上老年斑的出现。其次,维生素E有促进血液循环的作用,可以促进体内代谢产物排出体外,减少在体内的沉积的同时,还可以使皮肤获得更加充足的营养,减少物质沉积进而起到祛斑的效果。维生素E祛斑涂抹或者服用都可以,需要一个长期的过程,但是并不是维生素E吃得越多效果越好,如果过量摄入,反而容易引起皮肤的其他问题。