去掉老年斑的方法主要有以下几种：
药物涂抹：可以使用维生素E软膏、丝白祛斑软膏、维A酸软膏等药物进行涂抹，具有一定的淡化色斑的作用。
激光治疗：通过强脉冲光、调Q激光、皮秒激光等激光技术，可以有效改善老年斑。
冷冻治疗：通过低温冷冻技术，使老年斑下的色素颗粒坏死，从而达到去除老年斑的效果。
饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜和水果，可以增强细胞的抗氧化性，起到淡化老年斑的作用。
脸部运动：通过咀嚼口香糖、细嚼慢咽等方式，可以促进脸部血液循环，延缓老年斑的发生，同时也可以淡化老年斑。
做好防晒：在户外活动时，要涂抹防晒霜或使用防晒帽、遮阳伞等防晒工具，以避免阳光中的紫外线加速脸部上的老年斑更深。
