一般并没有有效的祛斑方法，可以通过药物治疗、冷冻治疗或者是激光治疗等方式进行改善。
1、药物治疗：如果皮肤出现长斑，可能与长期熬夜或者是日晒等因素有关，可以在医生的指导下涂抹氢醌乳膏进行治疗，也可以口服维生素E软胶囊进行调理，通常能够抑制黑色素的生成，起到淡斑的效果。
2、冷冻治疗：冷冻治疗主要是利用液氮所产生的超低温环境，能够作用于有斑的皮肤层，可以促进局部色素细胞产生变异，抑制局部黑色素的合成，达到祛斑的目的，需要的价钱一般在1000元到3000元，一般在一个月到两个月可以看到效果，能够维持两年到三年。
3、激光治疗：激光治疗主要是利用激光的选择性光热原理，能够将能量直接作用于有色素的部位，可以将局部的色素进行瞬间的破裂分解，并且会随着人体的新陈代谢或者是淋巴系统逐渐的排出，需要的价钱一般在3000元到6000元，一般在半个月到一个月可以看到效果，能够维持2年到4年。在治疗期间还需要加强皮肤的防晒工作，在外出的时候可以佩戴遮阳帽或者是打遮阳伞，能够减少局部的色素沉着。
