生了孩子的女人下面都很松怎么办

以下两点方法可以有效改善阴道松弛：一、生完宝宝后，可以做盆底康复治疗。很多女性做完盆底康复治疗，阴道松弛的情况就会得到有效改善。二、提肛运动。女性做提肛运动一定要坚持，因为提肛运动不仅可以改善阴道松弛，还可以有效预防阴道前后壁膨胀、子宫下垂等妇科问题。但是提肛运动只坚持四五天，就不会有明显效果。
如果女性顺产分娩后阴道比较松弛，甚至严重影响到了性生活，就可以进行手术治疗，快速改善阴道松弛的情况。