腰上长痘痘的原因有很多，主要考虑以下两种情况：1、毛囊炎，多是由于皮肤清洁不畅、出汗过多、床单衣物等接触物不洁所引起，建议保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，特别是出汗之后，换洗被套，不要一直用手挠或者挤，以免发生感染，可以用热毛巾热敷缓解。2、带状疱疹，常出现在一侧腰部，并且有簇集分布的水痘，伴有瘙痒和疼痛，这种情况下千万不要把水痘弄破，最好去医院就行对症治疗。另外，在治疗期间要保持清淡饮食，作息规律，心情舒畅。
