手腕里面疼痛,可能是用力不当、拉伤、扭伤或劳累过度,或受风寒或其它因素引起的,可以适当的按摩,针灸药物治疗,如果是顽固性疼痛就要挂外科检查,要找到原因治疗,因为很多因素会引起疼痛的。远离疼痛的诱发因素,如果是感染因素引起的,就要用抗炎止疼药。发生手腕疼痛时,可给予热敷,或用热毛巾或热水袋热敷患处,同时口服些消炎止痛类药物,对症治疗。