白发是因为毛囊内黑色素减少而成，但是因为该病目前病因不明，发病机制不清，所以治疗白发，尚未有非常好的办法。普遍认为，该病的发生可能与遗传基因有关，经常熬夜、营养不良，内分泌紊乱，精神压力大等也可导致白发的出现。所以对于这些白头发人群来说，要让白头发转变成黑头发的治疗通常包括饮食的治疗、心理调节、药物的治疗。要及时的进行心理的调节和疏导，要早睡早起，不要经常性的熬夜。头发的生长需要多种营养物质，要多吃点有利于头发生长的食物，如海带、紫菜、黑木耳、黑豆、黑米。
