可以通过观察分泌物的性状、气味，以及测量基础体温、排卵试纸来判断哺乳期排卵。哺乳期的女性一般是在产后4-6个月左右恢复排卵，要判断哺乳期是否排卵，可以观察分泌物，接近排卵或者是排卵时分泌物会增多，而且是蛋清样、拉丝状，没有臭味。另外，也可以通过监测基础体温判断。每天早上醒来但是还没有起床的时候，用事先准备好的体温针在腋下测量五分钟，有排卵的基础体温一般会升高0.3℃-0.5℃。此外，还可以使用排卵试纸监测，如果结果结果为阳性，预测不久将会有排卵或已经排卵。
