从哪里开始长白发主要与个体情况有关，有的人会从头顶开始长，也有的人会从鬓角开始出现白发。头发变白的原因比较多，可能和过度疲劳、精神焦虑抑郁、长期睡眠不足、长期熬夜等方面的因素有关，这些因素可能会造成两鬓的毛发血液循环障碍、代谢障碍，导致黑色素生成发生障碍进而出现两鬓白发。另外，遗传、头部血液循环不好等因素也会导致头发变白。建议不要过度忧虑，放松心情，注意休息，至少保证7个小时以上的睡眠，并注意营养均衡，经过这样的调理白发的症状可能会有所改善。
