围绝经期怎么调理

围绝经期症状一般可通过以下方式进行调理。
月经紊乱是绝经过渡期的常见症状，此外还有血管舒缩症状和自主神经失调症状。绝经过渡期的调理和治疗目标是缓解近期症状，并能早期发现，有效预防骨质疏松、动脉粥样硬化等老年性疾病。首先是要对患者进行心理疏导，必要时可以选用镇静的药物以助睡眠，另外可以通过激素补充治疗来缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。女性在绝经期要多吃一些有营养的食物，要学会调整自己的情绪，做一些自己感兴趣的事情，还应当不断坚持运动，提高免疫力。