流产后注意事项和调理有：
1.流产后一定要注意外阴的清洁，由于流产后的子宫口没有完全的闭合，如果不注意外阴清洁的话，很容易导致炎症的发生，因此要每天用温开水清洗外阴来保持清洁；
2.流产后的一个月要禁止进行性生活，否则很容易引起生殖器感染，导致妇科疾病的发生。
3.流产后要忌吃冰凉的食物，多吃一些富含蛋白质及维生素的食物，这样可有效的增强自身的体质，帮助身体尽快恢复。
