如果头发变白是因为熬夜太多、长期作息不规律、近期精神压力太大、过度劳累等引起的，建议可以改善自己的生活方式，调节自己的情绪，必要的话还可以做心理咨询，那么过一段时间之后，头发可能是可以逐渐恢复的。而如果是年龄增长或者遗传导致的头发变白，目前还没有经临床验证有效的使白发变黑发的方法，所以也就没有使头发变黑发的最好方法。可以使用染发剂把头发染黑，在使用染发剂之前需要看一下自己是否对这种染发剂过敏，以免引起接触性皮炎。另外，如果是白癜风、白化病等疾病导致的头发变白，那么要积极治疗原发疾病。
