如果发现乳头变黑但没有痒、疼痛等其他不适症状，通常是女性荷尔蒙分泌增加导致乳头皮肤出现色素沉着所导致的，青春期发育、孕期、经期都可能会有乳头变黑的情况，不必太过担心，这是一种正常的生理现象。如果乳头变黑伴有疼痛、溢乳等其它不适症状，需要到医院完善相关检查，排除乳头坏死等乳腺疾病，积极对症治疗。平时可以多食用富含纤维的食物，保持心情愉悦，尽量维持体内内分泌稳定。
