"宫寒从中医上讲是因女性肾阳不足，胞宫失于温养所出现的下腹胀痛、疼痛等症状，子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。建议加强运动，避免吃生冷食物、喝冷饮，少吃寒性食物及水果，如白菜、梨、西瓜、黄瓜等。还可以利用经络穴位调理宫寒，宫寒艾灸只要坚持，效果还是不错的。"
