做梦是正常的现象，做梦是属于人在浅睡眠过程中的脑部出现异常兴奋导致的，而有些人经常做梦，可能是与白天学习，工作等压力过大，熬夜、情绪不够稳定等引起晚上的脑电波异常活动兴奋有关。建议要调整作息，提示自己要有规律的睡眠时间，一般都可好转。但是因为一些躯体性疾病或者由于过度疲劳、过度劳累引起了做梦过于频繁，过于多的话，那就会影响到白天的一个日常生活，会出现全身四肢无力，头晕等症状，这种情况则应该建议到正规的医院进行一个综合的治疗。
