一般情况下，部分女性在生产后会出现阴道松弛的情况，出现这种情况，常用的方法有以下几种。
首先就是锻炼盆底括约肌，可自行进行提肛运动，在放松状态下收缩肛门并上提，连续做5-10个为一组，每日做5-10组，长期锻炼才可以达到改善阴道松弛的情况，还可以在排尿过程中中断停止，保持15-30秒，然后再继续，这样也能锻炼盆腔肌肉，另外，还可以使用电刺激来改善阴道松弛的情况吗，如果效果不好，可以采取手术治疗。
