精子检测禁欲几天最好

男性精液检查前应禁欲3-7天，另外要注意休息，规律作息时间，忌烟酒还有辛辣刺激的食物等，主要是为了确保检查的准确度。精液检查一般都是通过了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化时间等。建议患者去正规医院做检查，患者应积极锻炼身体，戒烟戒酒，多吃含高蛋白的食物以增强自身的体质。